金坛| 祁县| 乌拉特前旗| 临泽| 扶余| 昂仁| 张家界| 湟源| 日喀则| 台南市| 济南| 鸡泽| 岢岚| 尤溪| 威海| 静乐| 松桃| 洞口| 海城| 星子| 凌源| 日喀则| 科尔沁左翼中旗| 岚皋| 肥东| 新邱| 凤台| 八一镇| 让胡路| 丘北| 韶关| 阿克塞| 金川| 大田| 黄梅| 赤水| 乌审旗| 莘县| 徐州| 定日| 广灵| 上甘岭| 阜城| 上虞| 乐陵| 囊谦| 天津| 高安| 武宣| 岳阳县| 甘孜| 南京| 南山| 新青| 鄂州| 阿鲁科尔沁旗| 太康| 徽县| 孝感| 韩城| 景谷| 陆河| 巴彦淖尔| 桦南| 五峰| 让胡路| 遵义县| 额敏| 远安| 崂山| 海口| 东莞| 贵定| 诸城| 尼木| 兴化| 临漳| 五通桥| 长寿| 乐都| 都江堰| 儋州| 淮安| 囊谦| 普兰| 费县| 景谷| 清河| 汾西| 平陆| 泸县| 新蔡| 吴川| 蓟县| 湖口| 米泉| 察哈尔右翼后旗| 台安| 平江| 沁源| 康县| 张家口| 黔江| 察哈尔右翼后旗| 木垒| 达日| 吴江| 大田| 三原| 长春| 陈仓| 固阳| 兴安| 容城| 德令哈| 平陆| 集安| 双牌| 南岔| 平安| 微山| 潞城| 天安门| 和政| 镶黄旗| 微山| 济阳| 闵行| 张家港| 富顺| 潍坊| 上海| 长阳| 桐城| 天池| 牟平| 桃源| 凤翔| 德钦| 武都| 西峡| 瓯海| 柳城| 耒阳| 金昌| 吴江| 惠阳| 黎平| 紫阳| 盈江| 代县| 留坝| 建平| 自贡| 马祖| 云集镇| 乐至| 平塘| 垦利| 安陆| 宁武| 伊春| 察哈尔右翼后旗| 德州| 吴江| 长海| 保亭| 藁城| 蓟县| 肃宁| 民权| 宣化区| 会理| 安图| 馆陶| 承德县| 洪洞| 广汉| 迁西| 来凤| 文水| 浮梁| 景德镇| 顺昌| 滁州| 噶尔| 方正| 宜章| 卢龙| 顺平| 文安| 云霄| 思茅| 嘉禾| 惠民| 文县| 邵武| 略阳| 合川| 广南| 道孚| 通渭| 景东| 双辽| 隆德| 万山| 民乐| 芦山| 沁水| 金华| 玛多| 昭通| 常山| 平罗| 灵寿| 梁河| 天津| 五寨| 察布查尔| 噶尔| 诏安| 共和| 巴塘| 武胜| 颍上| 昭觉| 鹰潭| 疏勒| 绩溪| 固阳| 霍邱| 文山| 九龙坡| 贡山| 沈阳| 宁津| 盂县| 水富| 昌邑| 吴桥| 巴东| 泗县| 兴化| 双城| 赞皇| 馆陶| 辽宁| 安徽| 万载| 沁水| 仁怀| 恭城| 成都| 都兰| 淅川| 抚松| 二连浩特| 衡水| 曲阳| 峡江| 绥宁| 柏乡| 西山| 河池| 百度

艺术学院组织学生参加2017春季就业创业洽谈会

2019-04-23 17:53 来源:岳塘新闻网

  艺术学院组织学生参加2017春季就业创业洽谈会

  百度特朗普还强调,中国必须尽快把对美贸易顺差削减1000亿美元。对于黎巴嫩什叶派以及他们支持的真主党,以色列也面临同样的问题。

一名欧盟官员表示,莱特希泽曾暗示在豁免某些国家方面将有一些标准,联合应对钢铁产能过剩是其中之一。下面就让我们来回顾、分析一下1月中上旬邻邦的重要军事动态。

  报道称,在上月访印期间,小特朗普担任特朗普集团执行副总裁。以色列国家安全总局(辛贝特)认为,每成功干掉一个自杀式炸弹爆炸者可以挽救16-20位以色列人的生命。

  大部分无人机和控制无人机的软件系统被称为安卓战术工具套件最初是由美国国防部高级研究项目局、空军研究实验所和美国陆军为侦察任务而研发的。首届电影节于2016年10月在孟买举行。

报道称,去年这家纯互联网保险公司在香港上市,筹集了15亿美元。

  报道称,视频中还有一架陕西运-9运输机在一处高海拔机场起降的画面。

  在波罗的海附近部署的北约部队似乎更强调使用装甲车的战术。与兄弟机型相比,为应对在航母甲板上的起降,F-35C机翼更大,起落架更结实。

  据泰国《曼谷邮报》3月19日报道称,负责营销亚洲及南太平洋市场的副负责人桑蒂·丘德里亚(SantiChudintra)说,3月26日至30日期间,泰国旅游局将组织前往中国四个二线城市济南、石家庄、郑州和武汉,以便熟悉情况。

  目前,埃肯公司业务已拓展至高质量有机硅产品、硅材料解决方案以及向本地客户提供特种铸造合金和碳素材料的全套产品服务。但他在13日一封致伊雷奥公司投资者的信中写道:有关诈骗、挪用及侵占资金的指控是错误的,毫无根据,且没有任何价值。

  3月23日报道台媒称,美国总统特朗普指示对多达600亿美元的中国大陆进口商品广泛征收关税,这是他上任以来最大豪赌,但有分析师指出,特朗普此举的用意是争取谈判筹码,关税和限制中国大陆投资的措施不会落实。

  百度几个月后,中国空军宣布,歼-20已开始与其他军机混编训练。

  哈比卜于1982年6月加入巴基斯坦空军,拥有辉煌的军事生涯。这些跨职能团队去年11月才成立,但它们在过去5个月里完成了通常需要几年才能完成的工作。

  百度 百度 百度

  艺术学院组织学生参加2017春季就业创业洽谈会

 
责编:
<

艺术学院组织学生参加2017春季就业创业洽谈会

来源:广州日报2019-04-23
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 百度 虽然特朗普曾多次表态反对让学校成为无枪区,声称只有防御性武器才能限制美国大规模枪击事件中的伤亡数量,但白宫却很可能因为向教师及其他学校员工提供枪支培训的提议而遭到批评许多教育工作者和控枪派人士已经对此表示反对。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-04-23 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
百度
关闭
>>